Wat is Reiki?
Tijdens een reikisessie ligt je heerlijk ontspannen op een behandeltafel. Ik breng als behandelaar de energie over door mijn handen zacht op het lichaam van de cliënt te plaatsen, of door ze boven het lichaam te houden. Kleding kan gewoon worden aangehouden.
Het doel is om blokkades in de energiestroom van het lichaam te verhelpen zodat fysieke, emotionele en spirituele problemen kunnen worden opgelost. Ik fungeer als medium voor universele levensenergie, die het lichaam helpt om zichzelf te genezen en de algehele gezondheid te verbeteren.
De effectiviteit van reiki is afhankelijk van de duur en de aard van de klachten. Chronische of langdurige aandoeningen vereisen vaak meerdere behandelingen voor een merkbaar effect. Er zijn toepassingen die werken voor de emotie en voor het lichaam, maar het is uiteraard niet of/of: alles houdt verband met elkaar, de benadering is holistisch.
Hoe wordt reiki ervaren?
Tijdens een reikisessie kunnen verschillende fysieke sensaties ervaren worden. Zo voelen veel mensen een aangename warmte of een subtiele tinteling waar ik mijn handen plaatst, wat een teken is van energieoverdracht.
De behandeling kan een diepe staat van ontspanning veroorzaken, vergelijkbaar met meditatie. Soms treden daarbij emotionele reacties op – zoals gevoelens van verdriet of vreugde – vooral wanneer het lichaam oude blokkades loslaat.
Reiki kan je Emotioneel & Fysiek ondersteunen.
Emotioneel:
- Emoties losmaken zoals verdriet, vreugde of opluchting
- Ondersteunt het verwerken van trauma’s en onverwerkte gevoelens
- Bevordert emotionele balans en mentaal welzijn
- Helpt de geest te ontspannen en blokkerende gedachten los te laten
- Vermindert stress en spanning, bevordert diepe ontspanning
Fysiek:
- Optimaliseert de energiestroom in het lichaam
- Versterkt het immuunsysteem en algehele vitaliteit
- Versnelt het herstelproces na fysieke aandoeningen
- Verlicht pijn zoals hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn
De Vijf Leefregels van Reiki
Dr. Mikao Usui ontwikkelde vijf leefregels die kunnen helpen om innerlijke harmonie en welzijn te bevorderen:
Maak je vandaag niet boos
Het loslaten van woede helpt om kalmte en vrede te bewaren, zowel in jezelf als in je interacties met anderen.
Maak je vandaag geen zorgen
Zorgen halen je uit het huidige moment en richten je aandacht op de toekomst. Deze regel moedigt je dus aan om in het nu te leven en vertrouwen te hebben in het leven zelf.
Wees dankbaar
Dankbaarheid helpt je om te focussen op wat goed is in je leven en bevordert een positieve mindset. Het draagt bij aan tevredenheid en welzijn.
Werk hard (aan jezelf) en eerlijk
Eerlijkheid en hard werken brengen voldoening en respect. Deze regel stimuleert integriteit en toewijding in zowel je werk als je persoonlijke groei.
Heb compassie met jezelf en anderen.
Het herinnert ons eraan dat alles met elkaar verbonden is. Deze leefregel benadrukt het respect voor alle levende wezens, waaronder mensen, dieren en de natuur.
Waar helpt Reiki bij?
Reiki kan ondersteunend werken bij verschillende aspecten van het welzijn. De energie richt zich op wat voor de ontvanger op dat moment het meest van belang is.
Stress en Spanningsreductie
Vermindert stress en spanning door het bevorderen van diepe ontspanning.
Emotionele Balans
Helpt bij het verwerken van emoties en trauma's.
Betere Slaap
Draagt bij aan een betere slaapkwaliteit.
Pijnverlichting
Kan helpen bij het verlichten van hoofdpijn en spierpijn.
Energiebalans
Optimaliseert de energiestroom in het lichaam.
Immuunsysteem
Versterkt het immuunsysteem.